Minum Air 8 Gelas Per Hari untuk Kesehatan, Inilah Jadwal dan Aturan Minumnya

5. Minum kelima pukul 15.30 sore

Berguna untuk terapi menyegarkan dan menenangkan tubuh setelah aktivitas seharian.

6. Minum keenam pukul 17.30 sore

Berguna untuk menghilangkan rasa lapar dan lelah sehingga tubuh bisa istirahat.

7. Minum ketujuh pukul 19.00 malam

Melancarkan peredaran darah hingga terhindar dari beberapa penyakit seperti darah tinggi.